一起看看失眠的危害有什么

 　　失眠在现在是有可能会引发一些精神疾病的，而且这个疾病对于我们大家的生活以及身体健康都会产生一些伤害的，所以在以后的生活中，大家对于自己的生活习惯，一定要多加注意，这样才能够远离这个疾病，接下来就一起看看失眠的危害有什么呢?

 

　　一、免疫力下降：失眠会导致患者的免疫力出现下降，导致了人体免疫细胞抗病和康复疾病的能力低下，易引起感冒或诱发其他疾病发作。

 

　　二、加速衰老：失眠还会影响影响到患者的内分泌，导致生物钟紊乱，从而出现加速衰老的情况。男性朋友长期失眠会表现为乏力，肾虚、体弱，性功能下降;女性朋友长期失眠则会导致更年期提前到来，色斑、皱纹增多，卵巢功能衰退。

 

　　三、影响大脑正常思维：充足的睡眠对于我们来说是很重要的。若长期睡眠不足，大脑无法充分的休息，易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，从而导致恍惚、迟钝、记忆力下降、迷糊。严重影响大脑的正常思维，从而使得工作、学习效率下降。

 

　　四、影响青少年发育：杜宇青少年而言，长期的失眠会影响生长发育、如个子矮、智力低等。失眠也影响青少年日常学习的注意力、记忆力，导致学习效率低，学习成绩下降。

 

　　很多的人将在白天的烦恼带到床上，这样就很可能会导致失眠这个疾病的发生，如果长期如此很多的人就会对于睡觉这件事情，产生一些抵触的情绪，所以失眠了我们一定要及时的去治疗，每天晚上都能保持良好的心情迎接睡眠。