抑郁症之后该怎么治疗呢

　　现今的社会发展的速度太快,我们要想跟着步伐走,就要面对更多的压力，所以抑郁症病状也是每年的往上增。抑郁的症状很难治愈，他的情况会反复发生。那么患上抑郁症之后该怎么治疗呢?

 

　　导致抑郁症的原因也比较复杂，具体有以下几种：1、遗传：如果家族中曾有抑郁症的患者，那么家庭成员患抑郁症的几率也会较普通人增高。2、个人性格因素：一些遇事悲观，自信心差，

 

　　患上抑郁症之后一定要进行积极治疗，及时去医院进行检查，在医生建议下服用一些抗抑郁的药物，口服药物起效相对较快，疗效比较准确，适合于中度、重度抑郁症患者。而轻度抑郁症患者则可以自己进行自我治疗。

 

　　可以适当进行体育锻炼：适当的体育锻炼可以有效的使身体放松，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。还要多与他人进行交往:多接触朋友，多参加一些社会活动或出去旅游是很好的缓解抑郁症的方法，

 

　　通过以上了解，我们应该知道了一些抑郁症的症状以及病因，也知道了抑郁症的治疗方法。一旦患上抑郁症之后应及时去医院进行检查治疗，不要掉以轻心。同时生活中也应保持良好生活习惯，